TERAPI OBESITY

Obesity atau obesitas adalah kondisi di mana seseorang memiliki berat badan berlebih yang dapat berdampak negatif pada kesehatan. Obesitas biasanya diukur dengan indeks massa tubuh (BMI) dan dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk pola makan yang tidak sehat, kurangnya aktivitas fisik, dan faktor genetik. Kondisi ini dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit, seperti diabetes, penyakit jantung, dan masalah sendi. Meskipun penurunan berat badan sering kali menjadi fokus utama dalam mengatasi obesitas, pendekatan yang komprehensif, termasuk perubahan gaya hidup, diet seimbang, dan olahraga teratur, sangat penting untuk mencapai dan mempertahankan berat badan yang sehat. Konsultasi dengan profesional medis atau ahli gizi juga dianjurkan untuk mendapatkan panduan yang tepat dan aman dalam menangani masalah obesitas.