diet

Cristiano Ronaldo identik dengan tubuh atletis, performa konsisten, dan disiplin yang nyaris ekstrem. Di usia yang tidak lagi muda untuk ukuran pesepak bola profesional, ia tetap mampu bermain di level tinggi dengan komposisi tubuh yang sangat terjaga. Tidak heran, banyak orang penasaran dengan satu hal: apakah diet super ketat ala CR7 layak ditiru? Pertanyaan ini […]