Minum Air Putih

Banyak orang dianjurkan untuk minum air putih delapan gelas sehari. Namun, di sisi lain, muncul anggapan bahwa kebutuhan air seharusnya disesuaikan dengan berat badan. Pertanyaannya, apakah benar konsumsi air putih harus mengikuti angka di timbangan? Selain itu, kebutuhan cairan setiap orang memang berbeda. Oleh karena itu, penting memahami fakta medis di balik anjuran minum air […]