sport injury

Olahraga membawa banyak manfaat. Tubuh menjadi lebih kuat, metabolisme meningkat, dan kesehatan mental ikut terjaga. Namun, di sisi lain, aktivitas fisik juga memiliki risiko cedera. Mulai dari keseleo ringan, nyeri tendon, hingga robekan ligamen, semua bisa terjadi pada atlet maupun orang yang baru mulai berolahraga. Banyak orang panik saat mendengar diagnosis cedera. Mereka langsung membayangkan […]