stres

Banyak orang terbiasa memendam emosi demi terlihat kuat. Ada yang memilih diam saat marah, menahan sedih terlalu lama, atau terus menyimpan tekanan batin tanpa pernah benar-benar mengungkapkannya. Di sisi lain, gaya hidup modern membuat stres emosional semakin sulit dihindari. Pertanyaannya, apakah kondisi tersebut hanya berdampak pada mental? Atau justru bisa memengaruhi kesehatan tubuh secara serius? […]